Cómo cuidar tus zapatillas running

Las zapatillas running necesitan un cuidado especial; son diferentes al resto de zapatillas de deporte y por lo tanto necesitan una limpieza específica. No te preocupes porque limpiar tus zapatillas running requiere tan sólo de unos pasos muy sencillos que a continuación te mostramos.

1.En primer lugar si te es posible ten 2 zapatillas running. Cuando tengas unas sucias y las hayas lavado mientras se secan puedes ponerte las otras, si por ejemplo eres una persona que va todos los días a correr; por otro lado al intercalarlas te durarán más tiempo.

2.En segundo lugar tampoco te pases con la limpieza profunda, terminarías deformando tus zapatillas. Hazlo de vez en cuando.

3. compra unas zapatillas running de calidad. En el mercado hay un sinfín de modelos pero elige unas de calidad y que se adecuen a tus  características; hay algunas por ejemplo como las Joma Carrera que están diseñadas para personas con ligera pronación.

4.Limpia siempre toda la suciedad de la superficie y de la suela. Lo puedes hacer con un cepillo de dientes viejo y agua caliente con jabón. No utilices detergentes u otros productos abrasivos. las zapatillas running de montaña se ensucian especialmente, no dejes que el polvo o el barro se acumulen, te dificultará la carrera.

5.Siempre que las vayas a lavar quítales las plantillas; lava estas por separado.

6.No metas nunca tus zapatillas en la lavadora podrían deformarse. La mejor forma de limpiarlas es en un barreño con agua templada y jabón neutro. Déjalas en el barreño una media hora y luego limpialas con un cepillo de cerdas suaves.

7.Deja que se sequen al aire, no las pongas nunca cerca de fuentes de calor artificiales porque se podrían deformar. Para evitar que se deformen mete en ellas trozos de periódico o papel de cocina. Ten siempre en cuenta que tardan unas 12 horas en secarse.