Todo sobre los ataques de pánico

Sufres de ataques de pánico?¿Quieres saber las causas, síntomas, tratamiento y otras cosas más sobre los ataques de pánico? Te hacemos un resumen.

Causas, síntomas y tratamiento para los ataques de pánico

Causas del ataque de pánico

Las causas de ataque de pánico con exactitud parece que no se saben. Para algunos expertos hay personas más predispuestas que otras a sufrir ansiedad y ataques de pánico; otras lo padecen por antecedentes familiares y otras por el ritmo de vida que llevan, por sucesos trascendentes como la muerte de un ser querido, un accidente grave etc.

Síntomas de un ataque de pánico

Entre los síntomas de un ataque de pánico están:

1.Vértigo, mareo, naúsea

2.Sudoración excesiva

3.Sofocos y/o escalofríos

4.Entumecimiento en las manos

5.Palpitaciones rápidas

6.Angustia

7.Agorafobia

8.Miedo a morir

9.Falta de aliento

10.Miedo a perder el control

Para que se de un ataque de pánico se tienen que dar al menos cuatro de estos síntomas de forma brusca los primeros 10 minutos.

Tratamiento del ataque de pánico

Hay tratamientos médicos basados en las benzodiazepinas pero si quieres intentar bajar la medicación puedes ayudarte de tratamientos naturales como:

*Hacer ejercicio físico

*Practicar la meditación

*Tomar un baño caliente

*Dormir las suficientes horas

*Comer chocolate

*Tomar suplementos de magnesio

*Tomar una infusión relajante antes de acostarse

Preguntas en torno a los ataques de pánico

¿Sobre qué edad suele aparecer la ansiedad y los ataques de pánico?

En torno a la edad adulta y más frecuente en mujeres que hombres.

¿Qué puede ocurrir si no se trata el trastorno de ansiedad y los ataques de pánico con tiempo?

Se puede hacer crónica y durar meses, incluso años. Lo mejor es acudir cuanto antes a un médico especialista.

¿El tratorno de pánico se considera una enfermedad?

Sí y además con posibilidades de causar invalidez laboral en la persona.